Penulis : NADYA SEPTIANI (SMPN 1 GAYAM)
Senam Anak Indonesia Hebat adalah gerakan fisik selama 10 menit yang dirancang oleh Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi (Kemendikbudristek) untuk mendorong kesehatan dan kreativitas anak Indonesia, sebagai bagian dari program 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat. Senam ini menggabungkan gerakan sederhana yang mudah diikuti untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan, serta membantu membangun karakter disiplin dan kebersamaan. Program ini bertujuan membentuk generasi yang sehat, cerdas, dan kuat secara fisik maupun mental, serta menanamkan nilai-nilai positif dalam diri anak sejak usia dini.
Tujuan Utama:
Meningkatkan Kebugaran Anak:
Melalui aktivitas fisik yang menyenangkan, senam ini bertujuan untuk membuat anak lebih aktif dan sehat.
Membentuk Karakter Positif:
Senam ini bukan hanya tentang olahraga, tetapi juga cara untuk mengajarkan disiplin, kerja sama, dan kepedulian sosial.
Mendorong Kreativitas:
Gerakan yang dirancang secara khusus diharapkan dapat merangsang kreativitas dan konsentrasi anak.
Bagian dari 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat
Senam Anak Indonesia Hebat adalah salah satu dari tujuh kebiasaan sehat yang diinisiasi oleh Kemendikbudristek. Kebiasaan-kebiasaan lain meliputi bangun pagi, beribadah, makan sehat, gemar belajar, bermasyarakat, dan tidur cepat. Program ini mendukung pembentukan anak Indonesia yang sehat, cerdas, dan berkarakter unggul.
Implementasi
Fleksibel dan Menyenangkan:
Senam ini dirancang untuk waktu yang singkat (sekitar 10 menit) agar anak-anak dapat beraktivitas fisik dengan cara yang menyenangkan.
Dukungan Luas:
Pemerintah pusat, sekolah, dan pemerintah daerah secara aktif mendukung dan mengimplementasikan program ini di berbagai daerah di Indonesia.
Mudah Diikuti:
Gerakannya sederhana, sehingga dapat diikuti oleh semua anak dari berbagai jenjang pendidikan, mulai dari TK hingga SMA.
Manfaat Meningkatkan kesehatan fisik dan mental, Membantu mengurangi stres dan kecemasan, Meningkatkan konsentrasi dan fokus, Membangun kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik.
