Penulis : Alifia Eka Putri Nauramadhani (SMP Negeri 1 Padangan)
Kalau ngomongin kebersihan terlebih lagi kebersihan diri, pasti banyak yang mikir mandi, gosok gigi, cuci muka. Tapi.. kebersihan bukan cuma tentang itu loh! ada yang namanya higiene digital, atau dalam Bahasa Indonesia nya kebersihan digital. Apa sih kebersihan digital itu? Yuk, simak bareng bareng!
Apa itu kebersihan digital dan kenapa sih kita harus peduli sama kebersihan digital ini? Kebersihan digital adalah langkah-langkah sederhana ini bisa bantu pengguna perangkat digital ngehapus jejak online dan jaga sistem tetap sehat.
Setiap kali kita online di aplikasi semacam Tiktok, Instagram, atau sebagainya, kita pasti ngepost atau sesimple ngescroll postingan dan kita like. Ini ninggalin jejak yang namanya digital footprint. Ini bisa berdampak buruk bagi diri kita sendiri, semisal itu bisa jadi bahan orang lain buat ‘ngehate’ atau gaulnya ‘ngehujat’ kita
Ada beberapa cara buat jaga kebersihan digital atau higiene digital ini, antaranya :
- Pakai kata sandi yang kuat; Jangan buat sandi yang cuma angka 12345, buat sandi pakai frasa, cuma kamu yang boleh tau, bisa berbentuk campuran angka, huruf, dan underscore
- Hapus file atau berkas yang sudah tidak di pakai; Jangan numpuk file yang nggak kepake, soalnya bisa jadi celah kalau device diretas. Bersihin rutin, pisahin file pribadi dan kerjaan, dan pakai profil terpisah biar aman.
- Hapus aplikasi yang sudah lama tak di pakai; “Hapus aplikasi yang sudah lama tak di pakai; Hapus aplikasi nggak kepake, pakai VPN, update OS, dan bersihin device rutin biar kebiasaan digital tetap sehat.”
Selain itu, konten timeline kamu penuh drama negatif? Unfollow! Isi feed pakai hal hal yang positif dan bikin kamu semangat!
Daripada makin banyak digital footprint, kalian bisa cari kesibukan lain di dunia nyata! Inget, hidup bukan selamanya tentang layar, kalian bisa nyari kesibukan kayak olahraga, baca buku, dengerin musik, atau sekedar luangin waktu buat ngopi dan nyantai!
Kesimpulan yang bisa kita ambil, Kebersihan diri di dunia maya itu penting banget! Rajin bersihin jejak, pilih konten yang bermanfaat, jangan keseringan main gadget, istirahat juga penting. Kalau rajin diterapin, dijamin deh kalian bakal fresh!
Artikel ini disusun dengan mengacu pada sumber Nordpass, Dartmouth Services, dan Fimela :
- https://nordpass.com/blog/what-is-digital-hygiene/
- https://services.dartmouth.edu/TDClient/1806/Portal/KB/ArticleDet?ID=155669#:~:text=Higienedigitalperawatandiridi,danmeningkatkankesejahteraandigitalseseorang.
- https://www.fimela.com/amp/5990461/lindungi-diri-di-dunia-maya-inilah-7-praktik-digital-hygiene-yang-wajib-diketahui
